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【1,000円以下でも本格派】家でもできるオンラインフィットネスおすすめ厳選

外出を制限しているので圧倒的な運動不足…

調べてみるとオンラインでできるフィットネスを発見。

もともと、ジムとかヨガに通ってみたいと思っていたものの、時間も取れず通うのもメンドウだったので放置していたけど…

「オンラインなら続けられるかも!」と思い、自分に合いそうなオンラインフィットネスを探してみました。

おすすめのオンラインフィットネス
  • オンラインフィットネスレッスンを手軽に試してみたい…体験レッスン1回無料のライブ型[sc name=”soelu”]
  • 自分のペースで自宅フィットネスをしてみたい… 2週間無料体験ありの配信型 [sc name=”lean-body”]
  • 体重管理もできるフィットネスアプリ…[sc name=”fysta”]

私は続けられるか不安なので、 LEAN BODY を試してみようと思います。

この記事では

オンラインフィットネスの特徴と選び方についてまとめています。

オンラインフィットネスとは?

オンラインフィットネスとは、お家からスマホやパソコンで動画やライブ配信を見ながら、かんたんにエクササイズやフィットネスを楽しめるオンラインサービスのことです。

サービスによっては、レッスン参加型でコミュニケーションを取りながらエクササイズもできるので、「自分1人だと続けられるか心配」と言う方にもおすすめ。

オンラインフィットネスの選び方

オンラインフィットネスを選ぶポイント

形式

オンラインフィットネスにはいくつかの形式があります。

  • 配信型
  • ライブ型
  • パーソナル型

配信型

配信動画を見ながら、フィットネスをするタイプです。

時間を気にせず好きなタイミングで、フィットネスができるのがメリット。

注意点
夜遅くは周りのお家へのご配慮も

ライブ型

決まった時間に動画配信ページやアプリを起動して、リアルタイムでフィットネスをするタイプです。

自宅にいながら、時間をしっかりと区切ってフィットネスできるのがメリット。

パーソナル型

自分に担当がつき、ビデオチャット等でトレーニング方法や食事法をアドバイスしてもらいながらフィットネスするタイプです。

料金は高めですが、続けられるか自信がなくても、誰かに管理してもらえるのがメリット。

料金

オンラインフィットネスの料金は様々です。

安い: 配信型<ライブ型<パーソナル型 :高い

の傾向があります。

気軽に始めるか、ガチで始めるかでおすすめのオンラインフィットネスは変わる印象です。

各オンラインフィットネスの特徴

おすすめのオンラインフィットネス
  • オンラインフィットネスレッスンを手軽に試してみたい…体験レッスン1回無料のライブ型[sc name=”soelu”]
  • 自分のペースで自宅フィットネスをしてみたい… 2週間無料体験ありの配信型 [sc name=”lean-body”]
  • 体重管理もできるフィットネスアプリ…[sc name=”fysta”]
オンラインフィットネス おすすめ
 SOELULEAN BODYFYSTAPlezLive FitFiNCFITフィットラボtotokara TV
形式ライブ型・パーソナル型配信型配信型パーソナル型パーソナル型食事制限食事指導
料金スターター…980円/月(1,980円/月)
ベーシック…2,980円/月(3,980円/月)
プレミアム…5,980円/月(6,980円/月)
*体験レッスン終了から24時間以内の入会でずっと月額1,000円引き
年間プラン…980円/月
月額プラン…1,980円/月
Android:月額480円
iOS:基本無料
・ライトサポート…29,800円/2か月
・スタンダードプラン…39,800円/2か月
。プレミアムプラン・・79,800円/2か月
29,800円Trial…32,780円
Basic…85,800円
Premium…107,780円
月額28,000円
入会金2,500円0円9,800円20,000円
*キャンペーン中20,000円オフ
体験レッスン体験レッスン1回無料2週間の無料体験Android:月額480円
iOS:基本無料版は7日間無料あり
無料カウンセリング無料体験キャンペーン

SOELU(ソエル)

形式ライブ型・パーソナル型
料金スターター…980円/月(1,980円/月)
ベーシック…2,980円/月(3,980円/月)
プレミアム…5,980円/月(6,980円/月)
*体験レッスン終了から24時間以内の入会でずっと月額1,000円引き
入会金2,500円
体験レッスン体験レッスン1回無料
SOELU(ソエル) はライブ型とパーソナル型がミックスされた価格も内容もバランスのいいオンラインフィットネスです。

しっかりしたフィットネスをお家で手軽に行いたい人におすすめです。

公式家から徒歩0分のヨガスタジオSOELU

\今なら無料体験1回無料/

SOELUの体験レッスンの詳細はこちら(公式ページ)

▲お家で本格ヨガレッスン▲

LEAN BODY(リーンボディ)

形式配信型
料金年間プラン…980円/月
月額プラン…1,980円/月
入会金0円
体験レッスン2週間の無料体験
LEAN BODY は動画閲覧タイプのオンラインフィットネスです。

いつでも好きなときに好きなだけできるのが手軽で便利。

体験期間が2週間もあるので、吟味して始められます。

\動画で好きなときにフィットネス/

LEAN BODYの2週間無料体験はこちら

FYSTA(フィスタ)

形式配信型
料金Android:月額480円
iOS:基本無料
入会金 Android:月額480円
iOS:基本無料版
体験レッスンAndroidは7日間無料あり
FYSTA は体重管理もできるオンラインフィットネスのアプリです。

運営している会社はなぜかパソコンのセキュリティソフトで有名なKingsoft。

FYSTAでトレーニング -ダイエット・筋トレ・フィットネス

FYSTAでトレーニング -ダイエット・筋トレ・フィットネス

KINGSOFT Japan Inc.無料

Plez

形式パーソナル型
料金・ライトサポート…29,800円/2か月
・スタンダードプラン…39,800円/2か月
・プレミアムプラン・・79,800円/2か月
入会金9,800円
体験レッスン無料カウンセリング

Live Fit

形式パーソナル型
料金29,800円
入会金
体験レッスン無料体験キャンペーン

整骨院のパーソナルトレーニングジムです。

FiNCFIT ダイエット家庭教師

形式食事制限
料金Trial…32,780円
Basic…85,800円
Premium…107,780円
入会金

フィットラボ

形式食事指導
料金月額28,000円
入会金20,000円
*キャンペーン中20,000円オフ

オンラインフィットネスのメリット・デメリット

メリット
  • スマホやタブレット・パソコンがあればOK
  • パーソナルジムやパーソナルトレーニングと比較して料金が安い
  • 人目を気にせずにレッスンできる
デメリット
  • オフラインのジムより負荷は小さめ

スマホやタブレット・パソコンがあればOK

オンラインフィットネスはスマホやタブレット・パソコンがあれば受講可能です。

パーソナルジムやパーソナルトレーニングと比較して料金が安い

ガチのパーソナルジムやトレーニングを受講しようと思うと、入会金から月額費用とかなり高いです。

オンラインフィットネスは経費が抑えられているので、オフラインのフィットネスクラブよりも料金が安いです。

人目を気にせずにレッスンできる

店舗型のジムやヨガに行くとなると、「化粧しなきゃ…」とかいろいろ面倒です。

家でできるオンラインフィットネスなら、化粧とか体型を気にしなくていいのが、かなりラクです。

オフラインのジムより負荷は小さめ

自宅でもできるトレーニングのため、実際にトレーニングジムで行うトレーニングより負荷は小さいです。




まとめ:オンラインフィットネスでお家で健康的な生活

外出ができなくてストレスが溜まりがちな今。

オンラインフィットネスで心も体も元気に保ちましょう。

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