ラクに家事をする方法まとめ

【料理ニガテなら買おう】3年使ったからわかる電気圧力鍋の選び方とおすすめ比較

ホットクックが有名で人気!あったら便利な時短家電のひとつ電気調理鍋。

圧力鍋は20年1月3日放送の「マツコの知らない世界」で紹介されています。

 詳細  ➢ ノジマオンライン – 【2020年1月3日(金)放送】マツコの知らない世界で紹介されました! 電気圧力鍋・調理鍋

我が家の煮込み自慢は型落ちですが、がっつり使い倒しています。

でも、電気調理鍋は機能もさまざまでメーカーもたくさんあってわかりづらい…

そこで、私自身が実際に使ってわかった選ぶべきポイントも入れながら、電気調理鍋の機能比較とおすすめの電気調理鍋をまとめてみました。

あなたにあった電気調理鍋はどれなのか?見つけてみてください。

[safe title=”おすすめの自動調理鍋・電気圧力鍋”] [/safe]
  • ホットクックみんないいっていうけど本当かな?
  • 電気圧力鍋での自動調理にあこがれるけど、どれを選べばいいんだろう?

でも、電気調理鍋は価格もいろいろで機能もいろいろあって選びにくい…

「高機能な方が便利だけどやっぱり高いし…」と思って、私は当時の型落ちの煮込み自慢を買いました。予約調理ができないけど、フル活用中です。

煮込み自慢は、部品が洗いやすいし、高機能で値段がそこまで高くないので満足しています。

そこで実際に使っている経験から感じた、たくさんの機能の中から電気調理鍋を選ぶポイントをまとめました。

煮込み自慢を買ったらお惣菜も外食を買う頻度が減って、月1~2万円くらいの食費の節約になりました。

3年間使っている今、月695円くらいで煮込み自慢を使っている計算になります。

料理が得意でなくても家族が満足できる料理がかんたんにできるようになりました。

[note title=”この記事では”]

実際に2年間使った経験をふまえて

  • 電気調理鍋の特徴と機能
  • おすすめの電気調理鍋と選び方

についてまとめています。

[/note]

電気調理鍋の特徴

自動調理鍋とは?

煮込み料理は火加減に気をつけたり、焦げないように気にかけていないといけないため、とても面倒。

でも、料理は調理の仕方によって残存する栄養素が変わるので、炒め物ばかり食べていると栄養素が偏ってしまう可能性も…

煮込み料理を上手に献立に取り入れることで、栄養素の偏りを減らすことができます。

そんな煮込み料理をボタン1つでできるのが「自動調理鍋(電気調理鍋)」です。

旦那の健康を守れた自負がある?

もちろん、旦那が健康なのは、毎日帰宅が20~21時でも自炊をしている嫁のおかげでしょう(ドヤッ

煮込み料理は全部おまかせ

自動調理なべ「煮込み自慢」の特徴

我が家では煮込み料理は自動調理鍋にすべておまかせしています。

「具材をいれてスイッチON」

自分で手をかけて炒め物をするよりも簡単に1品作ることができます。

どうも料理がキライ、ニガテ…

と料理は面倒と思っている人から

煮込み料理をしっかり作りたいけど時間がなくて…

という時でも簡単においしくて栄養満点の料理を作ることができます。

自動調理鍋はムダ使い?食費の節約効果あり

我が家では3年弱、2.5万円の煮込み自慢をつかっています。

5万円のヘルシオを3年間使用した場合、1か月あたり695円くらいの計算になります。

ヘルシオで自炊が増えて、外食やお惣菜が減った結果、我が家では1か月の食費が1~2万円節約になりました。

ヘルシオを買っても十分本体料金の元が取れていますし、それ以上の食費の節約効果がありました。

ラクして節約は便利。

電気調理鍋 月々換算ツール

電気圧力鍋の選び方と選ぶポイント

電気料理鍋の選び方と選ぶポイント

実際に3年間つかった経験もふまえて、自動調理鍋を選ぶポイントは以下の4つです。

電気圧力鍋を選ぶポイント

個人的には「本体の大きさ」と「洗いやすさ」が重要だと感じています。

せっかく調理がラクだったり時短調理できても、洗うのが面倒だと家事の負担があるねー

私はできるだけ家事をラクしたい派なので、洗いやすさを重視しました。

本体の大きさ・本体容量

電気料理鍋を選ぶポイント: 本体の大きさ・本体容量

自動調理鍋は全体的に5合炊飯器よりも大きいものが多いので、買う前に必ず本体の大きさを確認してください。

我が家ではキッチンが狭いので、幅の狭いキッチンラックを買っておいています。

電気調理鍋の中ではサイズが小さい「象印の煮込み自慢」でも、ちょうど5合炊きの炊飯器くらいの大きさです。

煮込み自慢の大きさ
煮込み自慢とほぼぴったりの大きさの棚

写真の通りぎっちぎちだよね。

ビミョーに擦ってる気もしないでもない…

ホットクックには一人量で1.0Lと容量の小さいものもあります。

置く場所の確保が厳しいけど、どうしても圧力鍋が欲しい方におすすめです。

電気調理鍋は使用中に蒸気がもくもくと出るので、電気調理鍋の上にはなにも置かないか、スライド式の棚に入れて使用時はスライドして棚から出しておく使い方をします。

下の棚は2つの引き出しがどちらもスライド式になっているので便利です。

本体容量の決定方法

電気調理鍋の本体容量の決定方法

本体容量の家族の人数+1Lしたものが目安らしいんですが…

我が家の場合二人家族なので、2人+1Lで3Lが目安になりますが、実際は1.5Lの煮込み自慢で特に問題はありません。

ただ、白菜を1/2使おうとすると容量パンパンなので、一気に大量に作り置きするタイプお家であれば容量が大きい方がおすすめです。

機能

電気料理鍋を選ぶポイント:機能(時短調理)

電気調理鍋は各社それぞれ機能が異なります。

「電気圧力鍋で調理時間を短くしたい」なら圧力の高い機種を選ぶ必要があります。

時短調理

圧力鍋の圧力が高い方がより短い時間で調理できます。

自動調理鍋の中でも高い圧力で調理ができるのが、

この2つは調理時間が短くてすみます。

逆にホットクックは無水調理のみで圧力調理ができないので、調理時間はふつうの鍋と一緒で調理時間は短くならないので注意。

予約調理

電気調理鍋には予約機能がついていますが、利用OKなのは炊飯のみです。

おかずの調理には予約機能はつかえないので注意してください、

予約料理機能つきの自動調理鍋は

洗いやすさ

電気料理鍋を選ぶポイント:洗いやすさ

自動調理鍋は調理後に鍋や部品を洗う必要があります。

以下の3つの電気調理鍋は洗わなければいけない部品に細かなねじなどがないので、洗うのがかんたんです。

それぞれの口コミを確認して部品が洗いやすいかを確認しました。我が家が購入する際に一番重要視したポイントです。

我が家の煮込み自慢は自己責任で食洗機で洗っています。

煮込み自慢は細かい部品がないのと、がっつり汚れるのが1つだけなので、洗いやすいです。

煮込み自慢の内蓋
煮込み自慢の内蓋
煮込み自慢の内蓋
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値段

電気料理鍋を選ぶポイント:値段

値段が安くてコスパ最強なのがsiroca SP-4D151 です。

我が家で煮込み自慢を買った当時はまだ出てなかったもんね。

当時出ていたら買うのを迷わないくらいの値段です。

価格と機能のバランスがいい電気調理鍋は象印の煮込み自慢 EL-MB30 です。

電気調理鍋のおすすめ機種

電気調理鍋おすすめ機種と比較表

電気調理鍋の選び方をふまえて、おすすめの自動調理鍋は以下のとおりです。

[safe title=”おすすめの自動調理鍋・電気圧力鍋”] [/safe]

高機能・機能重視:ヘルシオ ホットクック・ティファール クックフォーミー

ヘルシオ ホットクック

ホットクックは無水調理が可能な電気調理鍋です。圧力鍋ではないので、煮込んでいる時間が短くなるわけではないので注意。

じっくり調理するので、具材の栄養損失を抑えることができます。

ホットクックにはかき混ぜ棒がついていて、自動調理中に勝手にかき混ぜてくれる機能がついています。

ティファール クックフォーミー

クックフォーミーは圧力調理ができる電気調理鍋です。

圧力調理で時短調理が可能なので、さっと時間をかけずに煮込み料理ができるのでとっても便利。

圧力調理だけでなく、蒸し調理や炒め料理までできるすぐれものです。

料理をできるだけすべて家電に任せたい。

と考えている方にはうってつけの自動調理鍋です。

煮込み時間を短く調理したい:パナソニック マイコン調理鍋

自動圧力鍋の中でも2.0気圧というかなり高い圧力で調理ができるのが、パナソニック SR-P37-Nです。

2.0気圧の高圧で調理を行えば、肉じゃがが3分、ぶり大根が10分でできます。

我が家では低圧の圧力鍋だと、肉じゃが20分、ブリ大根40分くらいかけているので、マイコン調理鍋は圧倒的な時短調理ですね。

とにかく時短で調理をしたい。

という方におすすめの自動調理鍋です。

パナソニック SR-P37-N
パナソニック(Panasonic)

性能と価格のバランスが良い:煮込み自慢

我が家でも絶賛愛用中でフル活用しているのが、象印の煮込み自慢です。

IH圧力鍋なので均一に調理ができます。

調理中に自動で圧力を変化する「可変調理」で具材にだしが染み込むので、おいしい料理をラクに作ることができます。

また、ホットクックと同じ無水調理も可能。

2~3人用で高機能でコスパの良い自動調理鍋がほしい方におすすめです。

煮込み自慢は、ふるさと納税の返礼品にもあるのでチェックしてみてください。

コスパ1択:シロカ

siroca(シロカ)は商品提案力があり最近の急成長で注目されている日本のメーカーです。

シロカはマイコン式の圧力鍋で、価格がリーズナブルなのがポイントです。

本体カラーも白と黒と赤の3色あり、見た目のすっきりとしたおしゃれなデザインです。

とにかく安い電気調理鍋がほしい。

と思っている方におすすめの自動調理鍋です。

電気圧力鍋 比較表

電気調理鍋 比較一覧表
自動調理鍋 比較
型番メーカー大きさ(外寸)
幅×高さ×奥行
容量時短調理予約調理部品の洗いやすさ・口コミ
クックフォーミー
ティファール
T-fal
380x325x350 mm6.0L
可能
なし
(ご飯だけ)
分解してねじも洗う。
ヘルシオ ホットクック
シャープ
SHARP
395×249×305mm2.4Lなしあり細かい部品は出ない。かき混ぜ棒あり。
マイコン電気圧力なべ
パナソニック SR-P37-N
パナソニック(Panasonic)
パナソニック
Panasonic
315×296×270cm2.4L
最強
なし
(ご飯だけ)
分解してねじも洗う。
煮込み自慢
象印290×250×375mm1.5Lそこそこ可能あり細かい部品は出ない。
スロークッカー
シロカ
siroca
265×283×282mm4.0L
可能
なし細かい部品は出ない。

*情報は最新のものに更新するように努めておりますが、もし情報に間違い等がございましたご連絡いただけましたら幸いです。

1か月あたりいくらになる?

電気圧力鍋が1か月あたりいくらになるか計算できます。

我が家の電気圧力鍋の選び方

我が家で電気圧力鍋を購入する際に考慮したポイントは次の2点です。

洗いやすくて、機能の充実している、値段と機能のバランスの良い象印 電気圧力鍋の煮込み自慢を選びました。

クックフォーミーホットクックは我が家には少し値段が高いな…と思ったので。

また、クックフォーミーホットクックは本体がかなり大きいです。

残念ながら、我が家では設置できるようなスペースを確保できませんでした。

煮込み自慢は容量が1.5Lとやや小さめなのですが、機能は十分でおいしい料理がポンと簡単に作れます。

圧力が自動で変化して具材に味がしみしみになる調理モードや低温調理モードがあるので、頑張らなくても料理の幅が広げることができました。

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電気調理鍋のよくある質問

電気調理鍋のよくある質問

自分も買う前に疑問だったことを、電気調理鍋のよくある質問としてまとめました。

電気調理鍋の電気代はどれくらい?

ざっくり電気調理鍋の電気代は1分あたり0.36円くらいなので、20分つかうと7.2円くらいです。

ふるさと納税に電気調理鍋がある?

象印の 煮込み自慢 EL-MB30 とアイリスオーヤマの PC-MA2-W がふるさと納税の返礼品にあります。

まとめ:料理ニガテなら電気調理鍋でラクしよう

料理ニガテなら電気調理鍋でラクして料理上手になろう
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料理が楽しくなる…!までいかなくても、自炊の面倒さや大変さがだいぶ減ります。

おいしい料理が気を使わなくても作れるのは本当に助かる…!

「今日はどうしてもご飯を作りたくない…」そんな日でも乗り越えられたのは自動調理鍋のおかげです。

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この記事を書いた人

化粧品・食品が専門の理系研究職の主婦。

「掃除ゼロでキレイなお家」づくりを目標に、日々の生活を工夫中。

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